Séances collectives

Séances collectives

            Comme je vous l'ai dit précedemment la sophrologie est une hygiéne de vie. Pratiquer chaque semaine, vous permettra d'acquérir la méthode, de l'intégrer dans votre vie et de ressentir les bienfaits rapidement.

Prendre 1h par semaine pour soi vous permettra de vous recentrer sur vous et vos besoins, de vous détendre, de laisser  vos soucis de côté quelques instants. Ainsi de mieux vous ouvrir aux autres !!

Les séances collectives sont un véritable moment de partage dans la convivialité et en toute BIENVEILLANCE. Pour le confort de chacun(e) je n'accueille pas plus de 10 personnes par groupe. 

Vous pouvez me rencontrer à partir de Septembre 2022 à la MIPT de Desvres, au CSCI d'Hucqueliers et au foyer rural de Bourthes :

• Ateliers Séniors à  la MIPT de Desvres pour "améliorer la qualité de sommeil", "apprendre à gérer le stress" et "favoriser le bien-être". Chaque atelier compte 5 séances le Lundi de 14h30 à 15h30
• Ateliers "lecture et détente à la mediathéque de Desvres un mercredi par mois de 10h30 à 11h30 . Ces ateliers sont destinés aux enfants à partir de 4 ans accompagnés de leurs parents. 
• Séance au CSCI d'Hucqueliers chaque semaine le Jeudi de 18h30 à 19h30 
• Séance au Foyer Rural de Bourthes chaque semaine le Vendredi de 10h15 à 11h15.

       Contactez-moi au : 06.03.72.33.57 ou par mail dans l'onglet contact, je me ferai un plaisir de vous renseigner. A très bientôt